Wil je je uithoudingsvermogen verbeteren ? Of wil je gewoon lekker een uurtje actief zijn aan het eind van de week? Spinning is meer dan fietsen alleen. De kracht van spinning zit in continue ritme te leren vinden in de variatie in tempo en zwaarte van trappen, waarna je continue weer het herstel opzoekt Met muziek leer je dit nog sneller. Bovendien is het leuk en uitdagend om te doen. Zin om mee te bewegen?  Elke vrijdag wekelijks van 16.00u - 17.00u (beginners) en van 17.15u tot 18.15u (gevorderden) . Maximaal 8 personen. Je kunt je aanmelden via email: info@buikema-vanderhooft.nl. Kosten: Proefles is gratis. € 10 per les of € 75 voor 10 lessen.